Questions et réponses

Pflanzliche Fette sind vielseitig, lecker und oft herzgesund. Dieser Artikel erklärt, welche Lebensmittel liefern pflanzliches Fett, welche Fettsäuren wichtig sind (ALA, EPA, DHA), wie man Öle und ...

Dieser Ratgeber erklärt verständlich, welche Lebensmittel als pflanzlich gelten, wie sich Nährstoffe zuverlässig decken lassen und worauf Sie bei verarbeiteten Produkten achten sollten. Mit klaren ...

Dieser umfassende, praxisnahe Leitfaden erklärt, wie eine ausgewogene, pflanzenbasierte Ernährung unterstützend wirken kann beim Wunsch, Krebs zu besiegen. Er bietet leicht umsetzbare Schritte für ...

Dieser ausführliche, leicht verständliche Leitfaden erklärt, welche Vitamine und Nährstoffe das Krebsrisiko beeinflussen können, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es gibt und wie du praktische...

Praktischer Leitfaden für eine vollwertige Mahlzeit: verständlich, alltagstauglich und pflanzlich. Dieser Beitrag erklärt die einfachen Bausteine (Gemüse, komplexe Kohlenhydrate, Proteine, gesunde ...

Eine praxisnahe, wissenschaftlich fundierte Einführung in die Vorteile einer täglichen Vollwerternährung: wie Ballaststoffe, pflanzliche Proteine und gezielte Supplemente Herzgesundheit, Energie un...

Dieser ausführliche Leitfaden erklärt verständlich, was pflanzenbasierte Produkte sind, wie sie sich vom Veganismus unterscheiden, welche Nährstoffe und Ökobilanzen wichtig sind und worauf Sportler...

Warum gehen die Leute im Januar ins Fitnessstudio? In diesem ausführlichen, zugleich praxisnahen Leitfaden erklären wir die psychologischen, sozialen und praktischen Gründe hinter dem Januar-Boom –...

Dieser ausführliche Leitfaden verbindet praktische Alltagstipps für eine pflanzenbasierte Ernährung mit verständlicher, warmherziger Beratung – und beantwortet zugleich die eingängige Frage nach Ve...