Fragen & Antworten
Ernährung
Welches Eiweiß bei Dialyse? Sicherer Power-Guide
Kurz & verständlich: Welches Eiweiß bei Dialyse? Dieser Praxis-Guide erklärt, wie pflanzliche Proteine bei Dialysepatient:innen sicher und wirksam eingesetzt werden. Er beschreibt Proteinbedarf...
Ernährung
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind nicht bei Niereninsuffizienz erlaubt? – Dringender Experten-Leitfaden
Dieser ausführliche Leitfaden erklärt, welche Nahrungsergänzungsmittel bei Niereninsuffizienz besonders problematisch sein können, welche meist unbedenklich sind und wie Sie sichere Entscheidungen ...
Ernährung
Ist pflanzliches Protein besser für die Nieren? — Überzeugend
Dieser ausführliche Leitfaden erklärt verständlich, warum pflanzliche Proteinquellen für Menschen mit CKD vorteilhaft sein können. Er fasst aktuelle Forschungsergebnisse (2024–2025), biologische Me...
Ernährung
Welcher Nährstoff fehlt bei veganer Ernährung? – Wichtiges, kraftvolles Wissen
Dieser umfassende Leitfaden erklärt verständlich und empathisch, welche Nährstoffe bei einer rein pflanzlichen Ernährung besonders kritisch sein können. Er zeigt, wie Sie Nährstoffmangel vegan erke...
Ernährung
Was ist eine gute pflanzliche Ernährung? Inspirierend & kraftvoller Leitfaden
Eine gut geplante pflanzliche Ernährung ist mehr als Verzicht: Sie ist bewusstes Essen mit Vielfalt, Geschmack und Nährstofffokus. Dieser ausführliche Leitfaden erklärt, welche Mikronährstoffe beso...
Achtsamkeit
Was darf nicht in den Thermomix? Gefährlich – unverzichtbare Sicherheitstipps
Praktische, sichere und gut verständliche Anleitung für alle, die mit dem Thermomix pflanzlich kochen: Welche Zutaten und Behälter auf keinen Fall in den Mixtopf gehören, warum Risiken wie Druckauf...
Ernährung
Was kann man bei einer pflanzlichen Vollwertkost essen? – Begeisternd und genial
Praktischer, freundlicher Leitfaden zur pflanzlichen Vollwertkost: Was du essen kannst, wie du Nährstoffe deckst (Protein, B12, Eisen, Omega‑3 etc.), wie du lecker und ohne Öl kochst, praktische Re...
Ernährung
Was ist eine mediterrane Vollwertkost? Inspirierend & kraftvoll
Die mediterrane Vollwertkost verbindet die klassischen Prinzipien der Mittelmeerküche mit einem klaren Fokus auf unverarbeitete, pflanzenbetonte Lebensmittel. Dieser ausführliche Leitfaden erklärt,...
Ernährung
Was gehört zur Vollwertkost? – Überraschend kraftvoll
Klare, alltagstaugliche Orientierung zur Vollwertkost: Dieser umfassende Guide erklärt, welche Lebensmittel wirklich dazugehören, warum Ballaststoffe und ‚5 am Tag‘ wichtig sind, wie man Nährstoffl...