Questions & Answers

Praktischer, verständlicher Leitfaden: Wie ersetze ich Zucker beim Backen? Erfahren Sie, welche Ersatzstoffe (Erythrit, Xylit, Stevia, Honig, Ahornsirup, Apfelmus, Dattelpaste) sich für welches Geb...

Zuckerfreie Kekse sind kein pauschales Gesundheitswunder, bieten aber klare Vorteile für Blutzucker, Zähne und bewussten Genuss. Dieser Artikel erklärt, welche Süßstoffe verwendet werden, wie sie B...

Sind zuckerfreie Kekse wirklich zuckerfrei? Dieser ausführliche, gut verständliche Artikel erklärt rechtliche Definitionen, typische Zuckerersatzstoffe, Wirkung auf Blutzucker und Kalorien, Verträg...

Dieser ausführliche Leitfaden erklärt, wie lange Plätzchen ohne Zucker wirklich haltbar sind — praktisch, wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich. Sie lernen, wie Wasseraktivität, Fette, ...

Warum tritt Erkältungssaison im Winter besonders heftig auf? Dieser ausführliche Ratgeber erklärt biologisch fundiert, welche Rolle Kälte, Luftfeuchte, Verhalten und Mikronährstoffe spielen — und z...

Praktische, evidenzbasierte Strategien für mehr Energie und weniger Infekte in der kalten Jahreszeit. Dieser Leitfaden erklärt, wie Ernährung, gezielte Supplemente, Schlaf, Bewegung, Stressmanageme...

Warum ist man im Winter so oft krank? In diesem umfassenden, praxisnahen Leitfaden erfahren Sie, welche biologischen und sozialen Faktoren Erkältungswellen antreiben, welche Rolle Luftfeuchte, Lüft...

Viele Menschen erleben im Winter nicht nur Trägheit, sondern überraschend oft gesteigertes Wohlbefinden. Dieser Artikel erklärt, warum Sie vielleicht glücklicher im Winter sind: von biologischen Me...

Praktische, wissenschaftlich fundierte Strategien für die kalte Jahreszeit: Wie Sie das Immunsystem stärken im Winter, Müdigkeit lindern, Haut schützen und Nährstofflücken erkennen. Konkrete Tipps ...